Il palm free è diventato estremamente di moda perché l’uso dell’olio di palma sembra essere correlato a patologie cardiovascolari. Da incriminare sono le alte concentrazioni di grassi saturi (circa 50g ogni 100ml). Viene utilizzato in tantissimi prodotti perché è capace di dare una consistenza particolare al prodotto finito. L’olio...
readmore Benessere e salute, Fitness
Un argomento estremamente interessante e allo stesso tempo complesso è quello della lettura delle etichette alimentari. Per una descrizione accurata di ogni alimento ci vorrebbero intere pagine, ma in questo articolo tratterò l’argomento in modo generico per darvi un’idea di come scegliere, o meglio, come “leggere” quello che mangiamo....
readmore FitnessL’acqua: perché è importante nell’organismo? Perché ci stressano tanto medici e nutrizionisti, ribadendoci di bere spesso durante la giornata senza aspettare lo stimolo della sete? E molto semplice. L’acqua, come sicuramente avrete letto un po’ ovunque, è il componente principale del corpo umano ed è un nutriente essenziale, sopratutto...
readmore FitnessLa frutta e la verdura, ormai è quasi inutile dirlo, sono alimenti molto importanti (se non indispensabili) nell’alimentazione umana. Infatti questo tipo di alimento è ricchissimo di vitamine, sali minerali e fibre alimentari che sono, tutti assieme, la ricetta segreta per mantenere il nostro corpo sano, forte e in...
readmore Benessere e saluteNell’ultimo articolo “Combattere contro la bilancia: è veramente il peso il nostro nemico?” vi abbiamo parlato di quanto non sia importante sapere il valore assoluto del peso, bensì come questo peso sia ripartito tra massa grassa e massa magra e di quanto sia importante e stretto il rapporto tra queste...
readmore Benessere e saluteSe siete il classico italiano che è cresciuto curandosi coi metodi della nonna, STOP! potreste aver bisogno di ricredervi su molti argomenti interessanti. Spesso si pensa che ciò che sia vecchio e collaudato, come molte teorie sulle diete e sul cibo, sia meglio perchè lo dice “la nonna”. Ahimè,...
readmore Benessere e saluteDopo le feste o prima dell’estate, gli oggetti più fissati (sopratutto dalle fanciulle) sono le bilance: quelle pesa-persona ovviamente, anche se non farebbe male ricordarsi di utilizzare quelle pesa-alimenti. La bilancia, ci dà un valore di massa in KG che, secondo i più, può stabilire se siam in forma...
readmore Benessere e salute, Perdita PesoQuando si inizia una dieta, raramente si pensa a lungo termine. La maggior parte delle persone pensa ad essere pronta per la prova costume, e magari di riuscirci nelle ultime quattro settimane provando una dieta tratta da qualche magazine fashion (dieta dell’anguria, dieta del cetriolo, dieta delle minestre, della...
readmore Perdita PesoSpesso si parla di riduzione del peso mettendola direttamente in relazione ad un fattore estetico: la classica prova costume insomma, quella per cui, molti giovani e molte ragazze si rivolgono a nutrizionisti e palestre poco prima dell’estate. Spesso però, ridurre il proprio peso per tornare nei limiti che sono...
readmore Benessere e saluteSempre più spesso sentiamo parlare di cellulite sopratutto a livello estetico; persone di una certa età,donne e persino ragazze possono soffrire di questa condizione, affidandosi spesso ai rimedi più disparati e poco veritieri. Purtroppo bisogna ammettere che questi rimedi sono spesso più incentrati al benessere mentale piuttosto che migliorare la situazione. Vediamo...
readmore DimagrimentoIl palm free è diventato estremamente di moda perché l’uso dell’olio di palma sembra essere correlato a patologie cardiovascolari. Da incriminare sono le alte concentrazioni di grassi saturi (circa 50g ogni 100ml). Viene utilizzato in tantissimi prodotti perché è capace di dare una consistenza particolare al prodotto finito. L’olio di palma è tutto uguale? Dire […]
readmore Benessere e salute, FitnessUn argomento estremamente interessante e allo stesso tempo complesso è quello della lettura delle etichette alimentari. Per una descrizione accurata di ogni alimento ci vorrebbero intere pagine, ma in questo articolo tratterò l’argomento in modo generico per darvi un’idea di come scegliere, o meglio, come “leggere” quello che mangiamo. Introduzione Gli scaffali dei supermercati sono […]
readmore FitnessL’acqua: perché è importante nell’organismo? Perché ci stressano tanto medici e nutrizionisti, ribadendoci di bere spesso durante la giornata senza aspettare lo stimolo della sete? E molto semplice. L’acqua, come sicuramente avrete letto un po’ ovunque, è il componente principale del corpo umano ed è un nutriente essenziale, sopratutto -evviva evviva – non è calorica. […]
readmore FitnessLa frutta e la verdura, ormai è quasi inutile dirlo, sono alimenti molto importanti (se non indispensabili) nell’alimentazione umana. Infatti questo tipo di alimento è ricchissimo di vitamine, sali minerali e fibre alimentari che sono, tutti assieme, la ricetta segreta per mantenere il nostro corpo sano, forte e in forma. Non è un caso, infatti, […]
readmore Benessere e saluteNell’ultimo articolo “Combattere contro la bilancia: è veramente il peso il nostro nemico?” vi abbiamo parlato di quanto non sia importante sapere il valore assoluto del peso, bensì come questo peso sia ripartito tra massa grassa e massa magra e di quanto sia importante e stretto il rapporto tra queste due tipologie di tessuto. Oggi faremo […]
readmore Benessere e saluteSe siete il classico italiano che è cresciuto curandosi coi metodi della nonna, STOP! potreste aver bisogno di ricredervi su molti argomenti interessanti. Spesso si pensa che ciò che sia vecchio e collaudato, come molte teorie sulle diete e sul cibo, sia meglio perchè lo dice “la nonna”. Ahimè, la nonna sarà pure un drago […]
readmore Benessere e saluteDopo le feste o prima dell’estate, gli oggetti più fissati (sopratutto dalle fanciulle) sono le bilance: quelle pesa-persona ovviamente, anche se non farebbe male ricordarsi di utilizzare quelle pesa-alimenti. La bilancia, ci dà un valore di massa in KG che, secondo i più, può stabilire se siam in forma oppure no. La bilancia ci da […]
readmore Benessere e salute, Perdita PesoQuando si inizia una dieta, raramente si pensa a lungo termine. La maggior parte delle persone pensa ad essere pronta per la prova costume, e magari di riuscirci nelle ultime quattro settimane provando una dieta tratta da qualche magazine fashion (dieta dell’anguria, dieta del cetriolo, dieta delle minestre, della mela, dello yogurt e chi più ne ha […]
readmore Perdita PesoSpesso si parla di riduzione del peso mettendola direttamente in relazione ad un fattore estetico: la classica prova costume insomma, quella per cui, molti giovani e molte ragazze si rivolgono a nutrizionisti e palestre poco prima dell’estate. Spesso però, ridurre il proprio peso per tornare nei limiti che sono più naturali per l’organismo, non ha […]
readmore Benessere e saluteSempre più spesso sentiamo parlare di cellulite sopratutto a livello estetico; persone di una certa età,donne e persino ragazze possono soffrire di questa condizione, affidandosi spesso ai rimedi più disparati e poco veritieri. Purtroppo bisogna ammettere che questi rimedi sono spesso più incentrati al benessere mentale piuttosto che migliorare la situazione. Vediamo in cosa consiste la cellulite estetica: […]
readmore DimagrimentoRimani sempre aggiornato, seguici su:
Il palm free è diventato estremamente di moda perché l’uso dell’olio di palma sembra essere correlato a patologie cardiovascolari....
Un argomento estremamente interessante e allo stesso tempo complesso è quello della lettura delle etichette alimentari. Per una descrizione...
L’acqua: perché è importante nell’organismo? Perché ci stressano tanto medici e nutrizionisti, ribadendoci di bere spesso durante la giornata...
La frutta e la verdura, ormai è quasi inutile dirlo, sono alimenti molto importanti (se non indispensabili) nell’alimentazione umana....
Nell’ultimo articolo “Combattere contro la bilancia: è veramente il peso il nostro nemico?” vi abbiamo parlato di quanto non sia...
Se siete il classico italiano che è cresciuto curandosi coi metodi della nonna, STOP! potreste aver bisogno di ricredervi...
Dopo le feste o prima dell’estate, gli oggetti più fissati (sopratutto dalle fanciulle) sono le bilance: quelle pesa-persona ovviamente,...
Quando si inizia una dieta, raramente si pensa a lungo termine. La maggior parte delle persone pensa ad essere...
Spesso si parla di riduzione del peso mettendola direttamente in relazione ad un fattore estetico: la classica prova costume...
Sempre più spesso sentiamo parlare di cellulite sopratutto a livello estetico; persone di una certa età,donne e persino ragazze possono...
